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身體是革命的本錢養生是男性一生中不可缺少的工作



           身體是革命的本錢,養生是男性一生中不可缺少的工作,有了好的身體才可以馳騁職場。中醫認為,男性的養生工作要比******更重要。中藥養生是男性養生的一部分,可以起到緩解壓力、調節氣血等作用。下面我們就介紹下男人養生不可缺少的四味中藥:
男人養生不可缺少的四味中藥茯苓和白茅根:青春期祛濕熱有一項調查顯示,98%男性在青春期的時候都會受到“青春痘”困擾。此時,男性體內雄******分泌水平會增高、皮脂分泌活躍,再加上求學階段精神壓力較大,容易生活不規律。因此,青春期男性經常出現的問題就是長******,愛上火。******多是因肺經熱盛,或是脾胃濕熱引起。這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。中醫認為,茯苓藥性平和,可以起到******、去濕、健脾的作用,而且不傷正氣,可每日用10克泡水飲用,或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱,還有涼血、清熱生津的功效,建議直接泡水飲用。葛根和白芍:中年******用在30—55歲的中壯年男性,生活和工作壓力都很大,常常忙于應酬,經常熬夜、喝酒。要是不注意調養,就會很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。這個年齡段不妨服用具有******功效的葛根。據《本草綱目》記載,葛根氣平、性涼、味甘,具清熱、降火、******功效?,F代醫學研究也表明,葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病有一定療效??杉鍦驌v汁加米湯服用。另外,白芍有疏肝的作用,經常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用,可使氣血調和,陽氣外達。以上呢就是男性養生不可缺少的四味中藥,你是不是了解了?男性現在生活和工作的壓力非常大,養生是不可缺少的工作,所以一定要引起重視。
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人妻无奈被迫屈辱1-9